Top 8 zdravotných výhod z vlastníctva domáceho maznáčika

Uvažujete o zaobstaraní psa, mačky, morčaťa alebo iného domáceho miláčika? Urobte to - a ak potrebujete akýkoľvek dôvod, ktorý presahuje roztomilosť zvieraťa, aby ste presvedčili niekoho, s kým žijete, vyskúšajte jeden z týchto ôsmich zdravotných prínosov, ktoré môžu byť spojené s vlastníctvom domácich miláčikov. Potenciálne dlhší a zdravší život by mal nahradiť všetky tie rozhryzené topánky, pooperské naberačky a guľky na vlasy, však?

1. Viac fyzickej aktivity:Asi nebude prekvapením, že vlastníctvo psa si vyžaduje trochu energie. Psy musia byť venčené a cvičený , čo znamená, že majitelia psov majú viac fyzickej aktivity ako ľudia bez psov. Podľa jednej štúdie majú starší ľudia väčšiu pravdepodobnosť pravidelných prechádzok so psom ako s človekom. Iný zistil, že 60 percent majiteľov psov, ktorí svoje psy chodili na pravidelné prechádzky, sa považovalo za pravidelné a intenzívne cvičenie na základe federálnych štandardov.

2. Menej stresu:Iste, môže byť stresujúce mať domáce zvieratá, keď sa bojíte, že by niekto mohol byť chorý, alebo ak neviete, ako ich prinútiť, aby vám prestali zatvárať žalúzie, ale celkovo je známe, že domáce zvieratá stres znižujú. Kortizol je hormón aktivovaný stresom a štúdie preukázali, že prítomnosť zvierat môže znižovať hladinu kortizolu. Z tohto dôvodu mnohé úrady začínajú zamestnancom povoľovať nosenie psov do práce a niektoré univerzity umožňujú študentom požičiavať si psy v stresových obdobiach roka.

3. Nižší krvný tlak:Cítite, ako vám začne stúpať krvný tlak, keď sa do vášho života vkročí stres? Spolu s liekmi a zmenami životného štýlu môže domáce zviera pomôcť pri hypertenzii. Štúdia obchodníkov s cennými papiermi zistila, že mať mačku alebo psa pomohlo znížiť hroty krvného tlaku, ktoré sa vyskytujú, keď je človek v strese. Ďalšia štúdia hospitalizovaných pacientov so srdcom zistila, že psy znížili krvný tlak pacientov asi o 10 percent v ľavej časti srdca.

4. Nižšie riziko srdcových infarktov:Dobrá správa, majitelia mačiek: Váš malý furball by mohol za vás bojovať so srdcovými chorobami. Štúdie zistili, že u ľudí s mačkami bola o 40 percent nižšia pravdepodobnosť smrteľného infarktu. Nie je jasné, či majú upokojujúce účinky mačku rozdiel, alebo či ľudia, ktorí si mačky vyberajú ako domácich miláčikov, majú na začiatku menšie riziko srdcových chorôb. Či tak alebo onak, ak ste mačací človek, máte šťastie! (Je možné, že psy majú podobné výhody, ale štúdia sa uskutočňovala iba na majiteľoch mačiek.)

5. Zmiernte depresiu:Pravdepodobne ste si uvedomili, že vaše domáce zvieratá vás môžu rozosmiať, keď sa cítite trochu na dne, ale aj tí z nás, ktorí trpia diagnostikovanou depresiou, môžu využívať tieto výhody na zdvíhanie nálady. Národný inštitút duševného zdravia uznáva terapiu pomocou zvierat ako liečbu depresie a iných porúch nálady, pretože domáce zvieratá môžu mať na depresiu pozitívny vplyv mnohými spôsobmi. Domáce zviera vyžaduje, aby jeho majiteľ zostal aktívny a môže mu pomôcť cítiť sa menej izolovaný od spoločnosti. Domáce zviera tiež zostáva dôveryhodným spoločníkom, aj keď sa jeho majiteľ vzdáva priateľov a rodiny.

6. Prevencia alergie:Sedemročná štúdia zameraná na takmer 500 detí zistila, že u detí, ktoré boli v detstve vystavené pôsobeniu psov a mačiek, bola polovičná pravdepodobnosť výskytu alergií a rizikových faktorov astmy v priebehu dospievania ako u tých, ktoré nemali domáce zvieratá. Dojčatá s viac ako jedným domácim miláčikom mali najnižšie riziko alergií. Takže aj keď možno budete musieť byť pri domácich miláčikoch opatrní, aby ste sa uistili, že s nimi domáce zvieratá nebudú agresívne, dlhodobé používanie týchto domácich miláčikov môže byť pre vaše dieťa prospešné.

7. Detekcia nízkej hladiny cukru v krvi:Ak máte cukrovku, viete, aké nebezpečné môže byť zníženie hladiny cukru v krvi. Zatiaľ čo veľa ľudí má svoju hladinu cukru v krvi pod kontrolou, tí, ktorí majú často neočakávané zmeny, by mohli mať zo svojho psa život zachraňujúci zdravotný prínos. Existujú špeciálne vycvičené psy, ktoré sa naučili zisťovať poklesy hladiny cukru v krvi podľa čuchu. Keď ucítia zmenu, môžu osobu upozorniť skôr, ako sa stane nebezpečnou.

8. Menšie riziko mŕtvice:Toto musí byť platba za to, koľkokrát ste museli vyčistiť tú nechutnú podstielku: vlastníctvo mačky znižuje riziko mozgovej príhody o viac ako tretinu. Vedci predpokladajú, že maznanie s mačkou môže znížiť stres alebo že typ ľudí, ktorí mačky vlastnia, je prirodzene bez stresu. Nech už je váš dôvod akýkoľvek, mali by ste si pravdepodobne ísť adoptovať domáce zviera, aby ste mali istotu.